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当代大学生的心里健康教育

理健康教育属于素质教育,人的素质是一个整体系统,是由生理素质、心理素质和社会文化素质**构成的统一体。心理素质作为人的一种内在因素,它是其它各项素质发展的心理前提与心理基础,在很大程度上影响着人们才华的积累和发挥。但是在以往的教育中心理教育却长期被忽视,甚至存在把心理健康教育等同于思想政治工作的错误观念。从教育学的观点来看,德、智、体、美教育的进行本身都离不开学生的心理活动。而高校要培养合格的人才,就应该从思想上深刻地认识到,心理健康教育是一种全面的教育,应与学校的教育工作紧密结合起来,并全面渗透到整个学校教育中去,建立起相应的教学和科研机构,在大学生中开设心理学、生理学以及社会心理学、挫折心理学等方面的课程和讲座,使心理健康教育系统化、规范化、科学化,从而不断提高大学生的心理学基本知识和心理卫生常识。同时,各高校应积极创造条件建立心理健康教育工作体系,要重视开展大学生心理辅导和咨询工作,要通过书信咨询、热线电话咨询、网络咨询等各种形式,有针对性地向学生提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务,逐步培养学生的心理调适能力。

什么是“ 双相障碍”
“双相障碍”的全称是“双相情感障碍”，在精神病学中的分类属于“心境障碍”，和人们熟知的“抑郁症”属于同一个家族。看到这里可能不少人要恍然大悟一下，原来是这样一个东西。
什么叫心境障碍呢?心境指的是一种长期的、弥散性的情绪状态，所以心境障碍自然指的是在一段时间内，患者的情绪状态处在较度的低落或者较度的躁狂(总之就是异常状态了~)情况下。当然现实状况中心境障碍的诊断要考虑许多因素，但是“心境的异常”是其中需要考量的一个核心的内容。
抑郁症可能很多人了解，患者会饱受抑郁心境的困扰，长时间处于一个空洞的、乏味的、毫无意义的状态，对于生活的愿望和热情逐渐的消退，在行为的表现上主要是阴性症状(思维迟缓、意志消退、情绪低落)。抑郁是较主要的，也是患病率较多的一种心境障碍。

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